toggle menu

Zlozvyky a ako sa ich zbaviť

zdravé návyky

Prečo máme sklon zľahčovať niektoré svoje zlozvyky, prípadne sa ich snažíme ospravedlniť samy pred sebou? Čo môže pomôcť, keď sa nejakého zlozvyku chceme úplne zbaviť, ale chýba nám pevná vôľa či motivácia?


Dnes už  poznáme rôzne metódy ako sa zbaviť zlozvyku, no my obľubujeme tie rýchle a jednoduché. Dá sa to ale zvládnuť za pár minút? Alebo je potrebný dlhší čas? Čo všetko sa teda naučíš:

OBSAH KURZU

  • Motivačné techniky
  • Sila vôle ako najdôležitejší aspekt úspechu
  • Výhovorky a preberanie zodpovednosti
  • Vzory správania spojené s okamihmi slabosti
  • Jednotlivé kroky k zbaveniu sa zlozvykov
  • Jednotlivé kroky k vybudovaniu zdravých návykov
  • Systém odmeňovania
  • Koučingová cesta úspechu – nájdi to, čo funguje tebe

PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ

  • Pre tých, ktorým sa nebaví zbaviť zlozvykov
  • Pre tých, ktorí si chcú vybudovať zdravé návyky
  • Pre tých, ktorí majú záujem na sebe pracovať

Jedným z efektívnych spôsobov je budovanie nových – zdravých návykov. Možno túto teóriu ovládaš, ale ako to všetko uviesť do praxe? Ako sa zlozvykov zbaviť natrvalo? Ako si vypestovať a udržať zdravé návyky? Poď s nami nájsť, čo bude na 100% fungovať práve tebe!

Tešíme sa na Teba! 😉


ZÁZNAM Z KURZU

Tento online kurz bude dostupný od 7.9.2022 po dobu 3 mesiacov, počas ktorých si ho budete môcť ihneď po zakúpení pozrieť a kedykoľvek sa k nemu vrátiť.

1
Video│ Zlozvyky a ako sa ich zbaviť │07.09.2022
120
Obľúbiť
Kurz je k dispozícii na 90 dní
Zapísaní: 30 študentov
Trvanie: 120 minút
Prednášky: 1
Video: 120 min.
Výuka:

Archív

Pracovné hodiny

Monday 8:00 - 16.00
Tuesday 8:00 - 16.00
Wednesday 8:00 - 16.00
Thursday 8:00 - 16.00
Friday 8:00 - 15.00
Saturday Closed
Sunday Closed

Košík

Zlozvyky a ako sa ich zbaviť
Cena:
25€
Layer 1
Prihlásiť sa Categories
Tento web používa cookies. Pokračovaním prezerania stránok súhlasíte s ich použitím.