Prokrastinácia a ako sa jej zbaviť | ŠTUDUJ IHNEĎ

Poznáš to určite aj ty. Máš pred sebou pomerne náročnú, či zdĺhavú úlohu, no tebe už len pri pomyslení na ňu začne zvierať žalúdok. Tak začneš robiť všetko možné, len nie to… Vedel si, že až 85% ľudí prokrastinuje? Ako k nim nepatriť?

Veľa času nám takto uniká medzi prstami. Často nedokážeme rozpoznať, čo je v danej chvíli najdôležitejšie a riešime banality. Áno, prokrastinujeme! Ide však o psychickú záležitosť, na rozdiel od lenivosti, ktorá je fyzická. Pri prokrastinovaní človek stráca energiu a naopak získava pocit viny. Bez energie potom nie sme schopní s dôležitými činnosťami začať a opäť začíname prokrastinovať. Ako sa dostať z tohto začarovaného kruhu von? Ako sa odnaučiť prokrastinovať?

ČO VŠETKO SA NAUČÍŠ?

• Čo je prokrastinácia a prečo jej podliehame
• Schopnosť získať silnejšiu vôľu a disciplínu
• Time manažment – Ako si zorganizovať čas efektívne
• Zodpovednosť ako základ pri budovaní zdravých návykov
• Konkrétne techniky odnaučenia prokrastinovať, ktoré zafungujú aj na teba (nájdeš si tú svoju určite aj ty!)
• Schopnosti naučiť sa bojovať proti prokastinácii
• Koučing ako nástroj sebaovládania, aby si už viac neprokrastinoval
• Praktické príklady zo života

Určite poznáš staré známe príslovie: “Čo môžeš urobiť dnes, neodkladaj na zajtra!” – ako ho uviesť do praxe? Na našom kurze sa to naučíš veľmi jednoducho!

DOSTUPNOSŤ KURZU

Tento online kurz si môžeš ihneď zakúpiť a pozrieť. Dokonca aj opakovane! Pokiaľ máš akékoľvek otázky, neváhaj nám ich zaslať na info@powercoaching.sk alebo použi náš online chat.