toggle menu

Mindfulness – Ovládni svoju myseľ

Získaj kontrolu nad svojimi myšlienkami

Ide o jednoduchú, ale efektívnu techniku, ktorá pomáha získať kontrolu nad rozlietanými myšlienkami a správaním. Mindfulness je proces aktívneho registrovania nových vecí. Ako táto technika funguje? Ako ju môžeš ľahko a efektívne používať? Poď to zistiť!


OBSAH KURZU

  • Ako sa vyhnúť rozptýleniu a zvýšiť hladinu koncentrácie
  • Ako uvolniť a redukovať stres
  • Ako sa dostať do stavu pokoja a jasnej mysle
  • Ako sa dostať do kreatívneho spôsobu myslenia
  • Ako potlačiť negatívne myšlienky
  • Ako rozpoznať a pochopiť vlastné emócie a ľudí okolo nás

PRE KOHO JE KURZ VHODNÝ

  • Pre ľudí, ktorí strácajú kontrolu nad vlastnou mysľou
  • Pre ľudí, ktorí sa ľahko rozptýlia okolnosťami a strácajú hladinu koncentrácie
  • Pre ľudí, ktorí sa chcú naučiť ovládať svoje emócie a zachovať si chladnú a pokojnú myseľ

Ľudia, ktorí mindfulness trénujú sú sústredenejší ako tí, ktorí sa tomuto nevenujú. Je to tiež výborná technika na obmedzenie stresu a napomáha ľuďom prežívať rušivý deň pokojným a produktívnym spôsobom. Veď predsa, kto by nechcel prežívať svoje dni s absolútnym vnútorným pokojom? Dá sa to vôbec zvládnuť? Sme o tom presvedčení. 😉

Tešíme sa na vás!


ZÁZNAM Z KURZU

Tento online kurz bude dostupný od 10.11.2022 po dobu 3 mesiacov, počas ktorých si ho budete môcť ihneď po zakúpení pozrieť a kedykoľvek sa k nemu vrátiť.

Žiadny problém! Z každého kurzu vedieť záznam, ktorý ti veľmi radi dodatočne zašleme. Stačí ak nás budeš kontaktovať na info@powercoahcing.sk alebo si môžeš dohodnúť osobnú konzultáciu.
Obľúbiť
Zapísaní: 30 študentov
Trvanie: 120 minút
Video: 120 min.
Výuka: Online │ video

Archív

Pracovné hodiny

Monday 8:00 - 16.00
Tuesday 8:00 - 16.00
Wednesday 8:00 - 16.00
Thursday 8:00 - 16.00
Friday 8:00 - 15.00
Saturday Closed
Sunday Closed

Košík

Mindfulness – Ovládni svoju myseľ
Cena:
25€
Layer 1
Prihlásiť sa Categories
Tento web používa cookies. Pokračovaním prezerania stránok súhlasíte s ich použitím.