toggle menu

Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou | ŠTUDUJ IHNEĎ

Ako sa naučiť odpúšťať a vyrovnať sa s minulosťou

Veľmi častým zdrojom negatívnych pocitov v súčasnosti je práve naša minulosť. Výčitky…čo mohlo byť inak? Čo som mal urobiť inak? Čo som mal resp. nemal povedať? Tieto bežné otázky sa v našej hlave neustále búria a nedovolia nám užívať si prítomný moment.


Na svete asi niet človeka, ktorému by nikdy nebolo ublížené alebo ukrivdené. Niekedy stačí malá neprávosť a naša myseľ a duša sa naplní hnevom, krivdou, či dokonca nenávisťou, čo vedie k tomu, že našu minulosť nedokážeme hodiť len tak za hlavu. Prečo by sme sa mali naučiť odpúšťať? Totiž neodpustením a hromadením negatívnych pocitov ubližujeme hlavne sami sebe. Ako sa môžeme od týchto negatívnych emócii oslobodiť?

NA NAŠOM KURZE SA POZRIEME NA TO:

  • Aké uhly pohľadu existujú, ktorými sa pozeráme na minulosť
  • Ako urobiť z minulosti možnosti do budúcnosti
  • Metóda 4 otázky “The work” od Byron Katie (ako to je v skutočnosti a ako to vnímam ja)
  • Hellingerove základné vnímanie rodinnej minulosti
  • Odpustenie ako pozitívna stratégia zvládania ťažkostí
  • Ako znížiť pocity úzkosti, depresie či hnevu
  • Praktické ukážky ako môže odpustenie zlepšiť naše fyzické i psychické zdravie

Odpúšťanie zlepšuje naše vzťahy, učí nás prekonávať egoizmus a naopak rozvíjať empatiu a vzájomné porozumenie medzi ľuďmi. Taktiež sa naučíte, ako sa pozerať na minulosť, ako ju využívať vo svoj prospech v budúcnosti a ako plnohodnotne žiť tu a teraz.

DOSTUPNOSŤ KURZU

Tento online kurz si môžeš ihneď zakúpiť a pozrieť. Dokonca aj opakovane! Pokiaľ máš akékoľvek otázky, neváhaj nám ich zaslať na info@powercoaching.sk alebo použi náš online chat.

 

1
Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 01 z 05
17 min

Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 01

dostupné po získaní kurzu │ klikni na ZÍSKAŤ KURZ

2
Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 02 z 05
13 min

Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 02

dostupné po získaní kurzu │ klikni na ZÍSKAŤ KURZ

3
Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 03 z 05
36 min

Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 03

dostupné po získaní kurzu │ klikni na ZÍSKAŤ KURZ

4
Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 04 z 05
6 min

Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 04

dostupné po získaní kurzu │ klikni na ZÍSKAŤ KURZ

5
Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 05 z 05
5 min

Video │ Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou │ lekcia 05

dostupné po získaní kurzu │ klikni na ZÍSKAŤ KURZ

Obľúbiť
Zapísaní: 34 študentov
Trvanie: 120 minút
Prednášky: 5
Video: 77 minút

Archív

Pracovné hodiny

Monday 8:00 - 16.00
Tuesday 8:00 - 16.00
Wednesday 8:00 - 16.00
Thursday 8:00 - 16.00
Friday 8:00 - 15.00
Saturday Closed
Sunday Closed

Košík

Ako odpustiť a vyrovnať sa s minulosťou | ŠTUDUJ IHNEĎ
Cena:
25€
Layer 1
Prihlásiť sa Categories
Tento web používa cookies. Pokračovaním prezerania stránok súhlasíte s ich použitím.