toggle menu

Duševné zdravie a sebaprijatie | 20.10.2022

Ako dbať o svoje duševné zdravie

Nezdá sa ti trochu drahé, prežiť svoj život v kolotoči práce, starostí, bolestí, všadeprítomného stresu, utrpenia a nedorozumenia? Životný štýl, ktorý vedieme, má veľký vplyv nielen na telesné zdravie, ale aj na myseľ.


“Zdravie je najdôležitejšie!” Zaznieva z úst mnohých ľudí. Ale bežnou realitou je, že sa človek začne zaujímať o svoje zdravie až v momente, keď ho stráca. Na našom kurze ťa naučíme, ako sa starať o svoje psychické, emocionálne i fyzické zdravie preventívne a tak, aby sa ti tvoje telo i myseľ odvďačili.

ČO VŠETKO SA NAUČÍŠ

  • Ako ovplyvňujú myšlienky, emócie a nálada myseľ a imunitu
  • Ako otvoriť zatemnenú myseľ a rozšíriť obmedzené vnímanie reality
  • Prečo a ako praktizovať mentálnu psychohygienu
  • Ako porozumieť svojim emóciám a ovládnuť svoje myslenie
  • Ako si udržať zdravý životný štýl telesne aj mentálne
  • Ako dosiahnuť vyrovnanosť a psychickú pohodu

OBSAH KURZU

  • Vplyv myšlienok, emócii a nálady na myseľ a telesnú imunitu
  • Prvá pomoc pre trpiacu myseľ a dušu
  • Zdravý úsudok a rozhodovanie
  • Mentálna psychohygiena
  • Myšlienkové vzorce – schopnosť porozumieť a ovládnuť myslenie a emócie
  • Sebaprijatie
  • Jednoduché princípy, ktoré zachovajú pri sile

Hovorí sa, že život je zmena, a ak máme zlé návyky v našom životnom štýle, malo by toto úslovie platiť obzvlášť. Zmena v tvojom myslení, jedálničku a v tvojich zvyklostiach ti prinesie naozaj dlhší a hodnotnejší život a my ti v tom veľmi radi pomôžeme!


DOSTUPNOSŤ KURZU

Tento online kurz bude dostupný od 20.10.2022. Zakúpiť si ho môžeš už teraz a následne sa k nemu kedykoľvek vrátiť. Pokiaľ máš k tematike akékoľvek otázky, neváhaj nám ich následne zasielať na info@powercoaching.sk alebo použi náš online chat.

 

 

 

1
Video │ Ako dbať o svoje Duševné Zdravie │ 20.10.2022
120
Obľúbiť
Zapísaní: 30 študentov
Trvanie: 120 minút
Prednášky: 1
Video: 120 min.
Výuka: Online │ video

Archív

Pracovné hodiny

Monday 8:00 - 16.00
Tuesday 8:00 - 16.00
Wednesday 8:00 - 16.00
Thursday 8:00 - 16.00
Friday 8:00 - 15.00
Saturday Closed
Sunday Closed

Košík

Duševné zdravie a sebaprijatie | 20.10.2022
Cena:
25€
Layer 1
Prihlásiť sa Categories
Tento web používa cookies. Pokračovaním prezerania stránok súhlasíte s ich použitím.