Keď vlastne lepšie pochopíme, aké mechanizmy sa skrývajú pod stresom a čo sa v našich telách pod vplyvom negatívneho stresu = distresu deje, vieme tým pádom aj lepšie pochopiť, ako by sme ho mohli premeniť na pozitívny stres = eustres

Úlohou tohto článku je predostrieť cvičenia, ktorými si môžete ľahko zorganizovať vaše ročné priania, predsavzatia alebo aktivity, ktoré by ste radi chceli naplniť.

Na základe štúdia neverbálnej komunikácie bolo už odhalených mnoho podvodníkov, ale aj uzavretých veľa dohôd. Čo dokážeš odhaliť ty?

Aké výhovorky používame, ak niečo nechceme alebo nevieme urobiť? Výhovorkou v skutočnosti zahmlievame pravú príčinu. Prečo vôbec používame výhovorky, čo spôsobujú a ako sa ich zbaviť?

Pri tomto názve článku mi hneď ako prvá napadla spomienka z detstva na slávne Leninové slová „Učiť sa, učiť sa, učiť sa“. Síce majú iné základy než tie, o ktorých dnes budem písať, ale v konečnom dôsledku tie slová majú niečo do seba.

Rozhodne nie. Predstavte si tlakový hrniec. Pomaly sa zahrieva a začína syčať. Na vrchu má taký malý ventil, cez ktorý púšťa paru. Ten ventil tam potrebuje, aby nevybuchol a nepokazil sa. A tak sa pýtame, nesieme si aj my nejaké podobné nástroje so sebou, ktoré nám majú práve pomáhať ventilovať sa?

Čo by mala byť vodiaca niť vo výbere štýlu farieb, do akých chceme natesnať naše nové podnikanie? Nie je to také jednoduché a nie je to ani malicherná záležitosť ako by sme predpokladali.

Absolútne fantasticky, profesionálne vedený kurz Kouč 104 bol pre nás zúčastnených skvelým uvedomením a transformáciou. Mnohí sme načreli hlboko do zaužívaných procesov, stereotypov a učili sa aplikovať zásady komunikácie s rôznymi ľuďmi ako aj jednotlivé kompetencie, bez ktorých sa žiaden kouč nepohne.

Na prvý pohľad nie je starodávny pojem pokory nijako zvlášť príťažlivý. Pokora však nemá nič spoločné so slabosťou. Ani to neznamená, že by mal byť človek submisívny. Pokora je postoj duchovnej skromnosti, ktorý vychádza z pochopenia nášho miesta vo vyššom celku.

Pracovné vyhorenie je značne pervazívny stav, ktorý je ťažšie zvládnuteľný. Do značnej miery súvisí s pracovným stresom a charakterizujú ho tri prvotné a najčastejšie varovné signály.