Keď vystúpime z komfortnej zóny, zažijeme vzrušujúce veci, ktoré by sme v komfortnej zóne nezažili. Za našimi hranicami pohodlia nás čaká nový život, možno lepšia kariérna dráha. „Komfortná zóna“ je výraz, s ktorým sa často stretávame. Nie každý však vie, čo si má pod ním predstaviť. Čo to…
V dnešnom uponáhľanom svete sa často strácame v množstve povinností a neustáleho boja o úspech. No čo ak by existovali princípy, ktoré by nám pomohli nájsť vnútorný pokoj a dosiahnuť úspech, ktorý skutočne cítime? Spočiatku sa môžu stoická filozofia a novodobý koučing zdať odlišné a oddelené obrovskými časovým obdobím dvoch tisícročí, no ich spoločné princípy majú moc transformovať náš pohľad na svet. Preto vám predstavíme, ako tieto starodávne múdrosti a moderné prístupy môžu spoločne formovať a pomôcť vám viesť plnohodnotnejší a uspokojivejší život.
Máš pocit, že si vyskúšal všetko a napriek tomu sa stále cítiš zaseknutý na mŕtvom bode? Ocitol si sa v živote na mŕtvom bode a nevieš sa pohnúť z miesta? Alebo sa točíš dokola v tom istom kolotoči a nevieš ako z neho von? Tento stav „zaseknutia“ nie je dôkazom…
Ste natoľko zameraní na iných, že strácate zo zreteľa svoje vlastné potreby a ciele? Keď nezdravo preberáte zodpovednosť, zanedbávate aj sami seba. Je lákavé bagatelizovať dôsledky nezdravého preberania zodpovednosti, ale nejde o malichernú záležitosť. Toto správanie má minimálne 5 ničivých dôsledkov: Vyvoláva hnev Ubližuje to druhým…
Ako sa vraví „Kto nič nerobí, nič nepokazí“. Konajme bez strachu zo zlyhania, pretože jediný, kto určuje či ide o zlyhanie alebo nie, sme my sami. Očakávanie a sklamanie sú bežnou súčasťou našich dní. Jedno nás vystrelí do výšin a druhé zhodí na zem. Ako sa k nim…
Vždy, keď niečo robíme, máme na to dôvod. Mali by sme sa však pýtať, či je ten dôvod správny pre nás. Vyskúšajte niektoré z otázok vyššie použiť, uvidíte ako sa zmenia reakcie vášho okolia.
„Myslenie je rozhovor duše so sebou samou.“ Vieme ho však viesť? Skúsme to robiť ako kouč, myslieť ako kouč. Skúsme sa stať sami sebe koučom! Čím máme začať?
Ak neviete povedať o niekom niečo dobré, tak nehovorte vôbec nič. Nielenže sa vyhnete tomu, žeby ste tým, čo poviete, ublížili iným, ale musíte predísť aj tomu, aby to čo poviete ublížilo vám, tak ako to podľa zákona vzájomného ovplyvňovania funguje.
Hlavným rysom každého perfekcionistu je zameranie na dokonalý výsledok. Nech sa stane čokoľvek, snaží sa dosiahnuť svoj cieľ, či už ide o pozitívny (zdravý) alebo negatívny (nezdravý) perfekcionalizmus.
Všetko stojí na tom, aby sme sa naučili neodsúvať prokrastináciou dôležitú prácu na druhú koľaj. Ako spraviť prvý krok?
