1.časť: Ako porozumieť emocionálnej inteligencii (Duševné zdravie)

Odborne nazývaného prefrontálny kortex. Je totiž preukázané, že emocionálne zdravie závisí od dobre fungujúceho čelového laloka. Keď je jeho funkcia narušená, strácame schopnosť skutočnej empatie. Takto postihnutá osoba sa stáva sa egocentrickým a vychvaľujúcim sa jedincom, ktorý:

• často stráca sebakontrolu a prejavuje nepriateľstvo a hnev
• sústredí sa výlučne na najbližšie obdobie a stráca zo zreteľa dlhodobejšie plánovanie aj zložitejšie premýšľanie
• schopnosť analyzovať vlastné myšlienkové pochody je oslabená

Je jasné, že čelný mozgový lalok v sebe skrýva našu schopnosť premýšľať, žiť duchovným životom, konať a myslieť morálne a používať vôľu. Sekulárne učebnice neurológie sa zhodujú v tom, že čelový lalok je štrukturálne aj funkčne kontrolným centrom riadiacim človeka.

Existuje mnoho spôsobov, ako posilniť fungovanie čelového laloka. Tým sa získa emocionálne zdravie a dosiahne vysoká duševná výkonnosť. Čelový lalok z nás robí duchovné bytosti. Bolo by teda logické predpokladať, že aktívne prežívanie spirituálneho života prehĺbi jeho funkčnosť. Mnohí psychológovia a psychiatri tento rozmer ignorujú napriek tomu, že je pre pacientov emocionálne aj intelektuálne prospešný.

Výskumy preukázali, že ľudia, ktorí silne prežívajú náboženský život, sa zároveň tešia lepšiemu emocionálnemu zdraviu. Samozrejme, niet pochýb, že vážne psychické problémy, napríklad depresia, postihujú aj veriacich. Je však zaujímavé, že American Journal of Psychiatry v roku 1998 publikoval štúdiu, ktorá preukazuje, že každých 10 bodov navyše v teste religiozity znamená pre chorého šancu na rýchlejšie uzdravenie, a to až o 70%.

Našim cieľom je pomôcť vám zlepšiť vašu emocionálnu aj všeobecnú inteligenciu, čo zvyčajne vedie k väčšej úspešnosti v živote. A to ľuďom nie len nábožensky zameraným, ale aj tým, ktorí žijú sekulárne.